Schlafstörung
Schlafstörungen in den Wechseljahren? Erfahre, wie Hormone, Lebensstil und natürliche Mittel deinen Schlaf verbessern – inkl. Hormontherapie-Tipps.
guter Schlaf
Entdecke, wie Magnesium und L-Tryptophan in Kombination Deinen Schlaf natürlich verbessern können. Ideal bei Einschlafproblemen in der Perimenopause.
mehr schlafen
Frauen brauchen mehr Schlaf als Männer – hormonelle Gründe und Schlafstörungen in der Perimenopause erklärt. Erfahre Tipps für erholsamere Nächte!
women sleeping
Vermeide Bildschirme vor dem Schlafengehen und verbessere deine Schlafqualität und Erholung in den Wechseljahren.