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Embrace aging with health and positivity

Embrace yourself – jeden Tag mit Stärke und Leichtigkeit.

Embrace your life – jeden Tag mit Power, Fokus und Balance.

Embrace your best healthy self – jeden Tag aufs Neue.

Deine täglichen Premium-Nährstoffe für Power, Fokus und Balance - mit savoir-faire durch die Perimenopause.

Daylista
Daylista
…dass dein Körper sein ganz eigenes Klima entwickelt? …ganz plötzlich mehr Drama als Queen zu sein? …vor lauter Nebel im Hirn zu vergessen was du gerade machen wolltest? …wenn die Nacht zum Tag wird - ganz ohne Party? … dass dein Bauch ganz neue eigene Wege geht? … dass die Energie sich im Nirgendwo verliert? … leicht dizzy zu sein? … zu wütenden Überreaktionen zu neigen? …auf die Suche nach dem Glow zu gehen? …dass du dich plötzlich wie ein unfreiwilliger Wasserspeicher fühlst?

Referenzmengentabelle & Zutatenliste

Nährwertangaben pro 100g pro 15g Portion
Energie 955 kJ 143.3 kJ
227 kcal 34.1 kcal
Fett 1.8 g 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g 0.03 g
Kohlenhydrate 26.2 g 3.9 g
davon Zucker 6.8 g 1 g
Ballaststoffe 23.8 g 3.5 g
Eiweiß 14.7 g 2.2 g
Salz 0.9 g 0.1 g
Vitamine & Mineralstoffe pro 15g Portion % NRV*
Biotin (Vitamin B7) 60 μg 120%
Calcium 240 mg 30%
Chrom 10 μg 25%
Eisen (aus Curryblatt Extrakt) 3.5 mg 25%
Folsäure (Vitamin B9) 480 μg 240%
Kupfer 0.4 mg 40%
Magnesium 112.5 mg 30%
Mangan 1 mg 50%
Niacin (Vitamin B3) 19.2 mg NE 120%
Pantothensäure (Vitamin B5) 7.2 mg 120%
Riboflavin (Vitamin B2) 1.68 mg 120%
Selen 13.75 μg 25%
Thiamin (Vitamin B1) 1.32 mg 120%
Vitamin A 160 μg RE 20%
Vitamin B12 9 μg 360%
Vitamin B6 3.36 mg 240%
Vitamin C 192 mg 240%
Vitamin D 6 μg 120%
Vitamin E 6 mg α-TE 50%
Vitamin K 25 μg 33%
Zink 5 mg 50%

* % der Referenzmenge nach EU-Verordnung 1169/2011

Ausgewählte sonstige Stoffe pro 15g Portion
Cholin 220 mg
Coenzym Q10 70 mg
Concental® (Griechischer Bergtee Extrakt) 475 mg
Recovera® (Kaktusfeigen Extrakt) 400 mg
Reishipulver 250 mg
Rhodiola Rosea 200 mg
Shiitakepulver 250 mg
Spirulinapulver 400 mg
Trans-Resveratrol (aus Japanischem Staudenknöterich Extrakt) 100 mg
Bakterienkulturen pro 15g Portion
Sporenbildende Bakterien
Bacillus subtilis, Weizmannia coagulans 2x10⁹ (KBE)
Hitzeinaktivierte Milchsäurebakterien
Lacticaseibacillus casei, Lacticaseibacillus paracasei subsp. paracasei, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lactiplantibacillus plantarum subsp. plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus helveticus, Limosilactobacillus reuteri 1x10¹⁰ (Zellen)

Zutaten

Spinatblätterpulver, Calciumsalze der Zitronensäure, Natürliches Gurkenaroma, Magnesiumbisglycinat, Apfelfaserpulver, Flohsamenschalenpulver, Hagebuttenkernpulver, Kamillenfaserpulver, Extrakt von Sideritis scardica Griseb. / Griechischer Bergtee, Brokkolikrautpulver, Grünkohlblätterpulver, Extrakt von Opuntia ficus-indica / Kaktusfeige, Cholin-DL-Bitartrat, Spirulinapulver, Brokkoliröschenpulver, Karottenpulver, Ingwerwurzelpulver, Pfefferminzblätterpulver, Natürliches Apfelaroma, Reishipulver, Shiitakepulver, Natürliches Zitronenaroma, Rhodiola Rosea (Rosenwurzextrakt), L-Ascorbinsäure, Hopfenblütenextrakt, Grüntee-Extrakt, Curryblatt Trockenextrakt (2% Eisen), Kürbissamenextrakt, Salbeiextrakt, Trans-Resveratrol, Gerstengraspulver, Weizengraspulver, Acerolaextrakt, Macawurzelextrakt, Weintraubenkernextrakt, Ubiquinon, Grünkohlblätterextrakt, Hagebuttenschalenextrakt, Schnittlauchextrakt, Weißdornbeerenextrakt, Ginsengwurzelextrakt, Brennnesselblätterextrakt, Mateblätterextrakt, Shiitakeextrakt, Kamillenextrakt, Angelikawurzelextrakt, Steviablätterextrakt, Menachinon, Zinkpicolinat, Löwenzahnkrautextrakt, Löwenzahnwurzelextrakt, Nicotinamid, D-α-Tocopherylacetat, Anisextrakt, Rosmarinblätterextrakt, Brokkolikrautextrakt, Brokkoliröschenextrakt, Kümmelextrakt, Fenchelextrakt, Zitronengrasextrakt, Lacticaseibacillus paracasei subsp. paracasei, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lactiplantibacillus plantarum subsp. plantarum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus helveticus, Limosilactobacillus reuteri, Weizmannia coagulans, Hibiskusextrakt, Mangangluconat, Calcium-D-pantothenat, Apfelextrakt, Lacticaseibacillus casei, Pyridoxal-5′-phosphat, L-Selenomethionin, Cholecalciferol, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Kupfercitrat, Bacillus subtilis, Retinylacetat, Calcium-L-methylfolat, Chrompicolinat, D-Biotin, Cyanocobalamin

Concental® and Recovera® are registered trademarks of MB-Holding GmbH & Co. KG.

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Marianna Papagallo Dörnemann 

Gynäkologin

Marianna Papagallo Dörnemann 

Als erfahrene Gynäkologin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main begleitet Marianna Papagallo Dörnemann seit vielen Jahren Frauen durch die herausfordernde, aber auch kraftvolle Phase der Perimenopause und Menopause. Sie kennt die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die in dieser Lebenszeit auftreten – und weiß, wie individuell dieser Weg für jede Frau ist.

In ihrer Praxis nimmt sie sich Zeit, um gemeinsam mit ihren Patientinnen die passende Therapie zu finden. Ob pflanzliche Unterstützung, Lebensstil-Anpassung oder moderne Hormonersatztherapie – im Mittelpunkt steht immer die Frau mit ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.

Marianna Papagallo Dörnemann bildet sich kontinuierlich fort, um ihren Patientinnen immer die neuesten wissenschaftlich fundierten Therapieansätze bieten zu können. Besonders wichtig ist ihr dabei ein vertrauensvoller Dialog – auf Augenhöhe, ehrlich und zugewandt.

Dr. Catharina Ham

Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie

Dr. Catharina Ham

Als Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie mit den Schwerpunkten Sportkardiologie und Gendermedizin weiß Dr. Catharina Hamm, wie entscheidend ein geschlechterspezifischer Blick auf die Herzgesundheit ist. Seit fast 20 Jahren begleitet sie Patientinnen in der Klinik, als Oberärztin in einem großen Herzzentrum und in ihrer eigenen kardiologischen Praxis. Dabei sieht sie immer wieder, wie häufig Herzprobleme bei Frauen übersehen oder falsch gedeutet werden – oft mit schwerwiegenden Folgen.

Frauen erleben Herzinfarkte anders als Männer. Ihre Symptome sind oft subtiler, werden bagatellisiert oder fehlinterpretiert. Besonders in der Menopause steigen kardiovaskuläre Risiken deutlich, doch viele Frauen erfahren erst spät, wie sie ihr Herz schützen können. Dabei ist es nie zu früh – und erst recht nie zu spät – für eine herzgesunde Lebensweise.

Dr. Hamm setzt sich mit Leidenschaft für mehr Aufklärung, Prävention und ein neues Bewusstsein für weibliche Herzgesundheit ein. Auf ihrem Instagram-Kanal klärt sie über einen herzgesunden Lifestyle auf.

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Laura Bierling

Coach, Mediatorin, Resilienztrainerin

Laura Bierling

Als Coach und Resilienztrainerin begleitet Laura Bierling seit vielen Jahren Menschen dabei, Klarheit über ihre Wünsche zu gewinnen und ihre innere Stärke zu entfalten. Besonders Frauen stehen oft vor der Herausforderung, ihre eigenen Bedürfnisse mit den Anforderungen von Familie, Beruf und Beziehungen in Einklang zu bringen – und dabei nicht selbst auf der Strecke zu bleiben.

Gerade in der Perimenopause spüren viele Frauen, dass es Zeit ist, sich neu zu orientieren und alte Muster zu hinterfragen. Doch Veränderung braucht Mut, Bewusstsein und die richtigen Werkzeuge. Mit einem Ansatz, der Neurowissenschaft, Psychologie und praktische Coaching-Techniken verbindet, unterstützt Laura Bierling Frauen dabei, ihre innere Balance zu finden und mit mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein durch den Wandel zu gehen.

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Hanna Ebert

Zahnärztin, Expertin für Umweltzahnmedizin

Hanna Ebert

Als Zahnärztin mit eigener Praxis in Berlin hat Hanna Ebert täglich Einblick in den engen Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden. Die Umweltzahnmedizin betrachtet nicht nur Zähne, sondern den gesamten Körper – denn chronische Entzündungen, Unverträglichkeiten und Nährstoffmängel spiegeln sich oft zuerst im Mund wider und umgekehrt sind Erkrankungen der Mundhöhle Auslöser für allgemeine Chronische Erkrankungen. 

Blutwertanalysen und eine gezielte Mikronährstoff-Diagnostik sind daher ein wesentlicher Bestandteil ihrer Arbeit. Sie sieht bei ihren Patient:innen, wie essentiell eine optimale Nährstoffversorgung für Heilungsprozesse, Immunsystem und allgemeine Gesundheit ist. In ihrer Praxis setzt sie auf bioverträgliche Materialien, schonende Behandlungsmethoden und die enge Zusammenarbeit mit anderen Fachrichtungen, um eine umfassende Betreuung zu gewährleisten.

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